249 kr (senket prisen permanent pga tidene vi lever i)

En konto finnes allerede med denne e-postadressen. Er dette deg?

Logg inn

Yogateknikk - minikurs

Trygg og funksjonell yoga med max effekt! Dette minikurset er for yogateknikk - hvordan plassere kroppen, teknikk og grunnprinsipper i fysisk yoga i et kortfattet og effektivt kurs. Få med deg dette, så du slipper å lure på grunnleggende posisjoner og være usikker i yogatimen. 
Du får:

  • korte filmer med instruksjoner og forklaringer på tradisjonelle stillinger
  • 3 BONUSER -  pranayama (pust) og to 30 minutters yogaklasser du kan gjøre 
  • tilgang til individuell veiledning
  • tilgang til kurset i 1år, så du kan kikke på det flere ganger og gjøre det i ro mak

Det er godt å ha med seg grunnleggende kunnskap, og selv om yoga er rolig og tilsynelatende enkelt, så er det viktig å bevege seg funksjonelt og anatomisk trygt. Vi vil ikke skape spenninger og smerter - det skal vi få bort. Hva venter du på? :) Sees i kurset