TIMEPLAN

# MANDAG:

17.30-18.45 VINYASA KRAFT (øvet)

19.00-20.00 YIN/YOGA MOT STRESS

 

#TIRSDAG:

09-10 GOD-MORGEN-YOGA (åpent nivå)

19.30-20.30 ROLIG FLYT (åpent nivå)

 

# TORSDAG:

09-10 GOD-MORGEN-YOGA (åpent nivå)

17.30-18.45 VINYASA YOGA

#FREDAG

11-12 ASANA STYRKE + YOGA NIDRA/ YIN

 

#SØNDAG:

09.30-10.30 YOGA ÅPENT NIVÅ

Her kommer info om de ulike yogatimene jeg tilbyr

Det er på APP (momoyoga: mail meg så legger jeg deg inn) at du finner helt oppdatert info om timeplanen og hvor du booker deg inn

Les også RETNINGSLINJER og SMITTEVERN ved kjøp HER 

Yoga- Intro

For deg som er helt ny og vil i gang.

Yoga mot stress/ YIN

 

Dette trenger alle.... Mandager kl 19-20 dedikert bindevev, fascie, ledd og nervesystemet...<3

Vinyasa Yoga

Bevegelser synkronisert med pusten... Det er helheten som er GULL