Min bakgrunn
Jeg har selv erfart hvordan jeg kan bruke yoga for å endre min helse drastisk på en naturlig måte; og dette er noe jeg ønsker å dele med andre. Bli sterk både psykisk og fysisk gjennom yoga på ulike måter.
Yoga påvirker nervesystemet vårt og kan endre hjernens mønster! Det er en helhetlig måte og ta tak i livet på som rett og slett er GULL :)
Jeg setter opp kurs jeg vet fungerer, og du er hjertelig
velkommen
akkurat som
du er
Utdanning og erfaring
- 2024 april: arrangerte Trening -og Yoga retreat til et fullbooket Finnskogtoppen Spa & velværesenter sammen med Sandra Gulliksen og Stine Skjerdal
- 2024 våren: TT Medisinsk yoga Kvinnehelse
- 2021 Høsten - TT (Teacher Training) 55 timer: Vinyasa fordypning med Oslo Yoga / Pia Kozlowski
- 2021 (januar-april) TT (Teacher Training) 45 timer: Vinyasa fordypning med anatomi med Oslo Yoga / Pia Kozlowski
- 2018 - etablerte Rom for yoga
- Sertifisert "Yoba-lærer"; Yoga for barn 2020
- Styreleder for PRODA (2017-2019) styreleder/medlem/vara i Nittedal Kulturråd og brukerrådet Flammen (fra starten til 2019)
- Dansepedagog på Fagerborg vgs - / Edvard Munch vgs. (- 2019)
- Daglig leder for Danseverket/ Treningsverket i Nittedal, administrasjon og personalledelse. ( - 2024) Styreleder pr d.d
- Sertifisert Pilatesinstruktør fra The Room i 2019
- Onlinekurs i Yoga Nidra 2020
- Kurs i Yoga Shred (HIIT trening inspirert av yogiske asanas)
- TT ( Teacher Training) kurs i Yin Yoga (30 timer) 2019
- Utdannet Vinyasa Yogalærer ( RYT 200) i 2019
- Utdannet Deva Yogalærer ( RYT 100) i 2017
- Introdusert for yoga i 2006 på Puro Yoga, av en god kollega.
- Utøvende danser og dansepedagog utdannet ved Kunsthøgskolen i Oslo i 2004
