Gestaltterapeut MNGF - samtaleterapi & veiledning
Maria og jeg har mye til felles. Spesielt troen på at løsningen ligger i at hver og enkelt av oss går i oss selv. Ved å bli bedre kjent med den vi er og det som bor i oss, kan vi oppdage nye muligheter og ta grep for en bedre hverdag. Våre veier krysses ofte og også våre erfaringer med å komme oss ut av slitenhet og ulike utfordringer relatert til stress. Vi bruker begge verktøy fra yoga og gestaltterapi aktivt i hverdagen.

Sammen jobber vi nå med "Stress less - lev mer!" - en helhetlig kursrekke for å hjelpe andre ut av stress og utbrenthet. Dette er online, og passer for alle som er sliten, utbrente, tomme ... og som gjerne vil ha gode verktøy til et bedre liv! Dette gleder vi oss til å fortelle mer om!

Dette er et lite og lokalt treningssenter i Nittedal med ulike gruppetimer med styrke og PT timer ledet av Sandra Gulliksen. Sandra og jeg vet at styrke og mobilitet + mindset går hånd i hånd og at mange trenger mer av det ene eller det andre...Derfor har vi valgt å samarbeide. Både med at alle yogamedlemmer får 15% rabatt på Echoklippekort - og motsatt -  alle Echomedlemmer får tilsvarende på yogaklippekort - og i tillegg så arrangerer vi ulike eventer og treningsreiser hvor du får det beste fra begge verdener... Trening & Yoga - få påfyll og energi med oss!