Gestaltterapeut MNGF - samtaleterapi & veiledning
Maria og jeg har mye til felles. Spesielt troen på at løsningen ligger i at hver og enkelt av oss går i oss selv. Ved å bli bedre kjent med den vi er og det som bor i oss, kan vi oppdage nye muligheter og ta grep for en bedre hverdag. Våre veier krysses ofte og også våre erfaringer med å komme oss ut av slitenhet og ulike utfordringer relatert til stress. Vi bruker begge verktøy fra yoga og gestaltterapi aktivt i hverdagen.

Akkurat nå jobber vi sammen med "Stress Less"- Lev mer! - en helhetlig kursrekke for å hjelpe andre ut av stress og utbrenthet. Dette skal settes opp både i Nittedal og i starten av 2025 lanseres online versjon av dette kurset. Dette gleder vi oss til å fortelle mer om!

Dette er et lite og lokalt treningssenter i Nittedal med ulike gruppetimer med styrke og PT timer ledet av Sandra Gulliksen. Sandra og jeg vet at styrke og mobilitet + mindset går hånd i hånd og at mange trenger mer av det ene eller det andre...Derfor har vi valgt å samarbeide. Både med at alle yogamedlemmer får 15% rabatt på Echoklippekort - og motsatt -  alle Echomedlemmer får tilsvarende på yogaklippekort - og i tillegg så arrangerer vi ulike eventer og treningsreiser hvor du får det beste fra begge verdener... Trening & Yoga - få påfyll og energi med oss!