Retningslinjer ved kjøp/deltakelse på yoga

Rom for yoga tilbyr for øyeblikket 6-8 timetyper/yogatimer ila uken; du kan velge det som passer deg og din timeplan. (timeplanen kan variere noe ved behov) Jeg holder timene selv, og får noen ganger inn vikarer hvis jeg skal bort eller er syk. Klarer jeg ikke få vikar på kort varsel vil dessverre timene bortfalle; dette legges da ut på facebooksiden og påmeldte får mail.
Jeg kommer til å ha "FULLE" uker og noen alternative uker + litt sommerferie ila året. Fulle uker har vanlig timeplan, og alternative uker vil ha en egen timeplan som legges ut + mailes.
Årsplanen er som følger:
HØST:
Uke 32 - 34 Alternativ timeplan
Uke 35-39 Fulle uker
Uke 40 Alternativ timeplan (høstferie)
Uke 41-48 Fulle uker

Uke 49-52 Alternativ timeplan (desember)
VÅR:
Uke 1-2 Alternativ timeplan
Uke 3-7 Fulle uker
Uke 8 Alternativ timeplan (vinterferie)
Uke 9-21 Fulle uker  (MINUS PÅSKEFERIE, mulig litt yoga :)
Uke 21-25 Alternativ timeplan
 
Alle klippekort varer i 6 mnd fra kjøp. Skulle du bli syk, kan klippekortet forlenges ved visning av legeerklæring. Medlemskap er pr semester (inkl online yoga) eller sum pr måned (uten binding)
Du praktiserer yoga på eget ansvar, og tar selv forhåndsregler og informerer instruktør hvis det er noe hun/han bør vite.

Smittevern:

- Munnbind på til du er på plass, og på vei ut.
- Vær helt frisk og symptomfri, eller vær hjemme
- Vask hender godt, før og etter timen, bruk evt antibac
-Hold god avstand til alle
-Gå rett inn og fyll rekkene fra innerst til ytterst, enten 5-5-5, eller 4-4-4 (osv)
- Ikke opphold deg lenge i gangen, det er også mulig og gå litt ned i trappen; kom 5 min før timen (på søndag, vinyasa mandag, morgen tirsdag og torsdag kan man komme 10-15 minutter før, men gå rett inn)
-Skulle du måtte vente eller må innom allrommet er det plikt med munnbind. Du kan ta det av når du er på matta
-Det er inngang både oppe og nede
-Det er et ekstra toalett nede under/ ved trapp også, så man trenger ikke gå inn i allrommet
- Ta med egen matte
- Er familiemedlemmer i karantene? Vurder om du skal droppe oppmøte eller ei.

Gi meg beskjed hvis du er påvist Covid -19 og har vært på yoga de siste 48 timer før symptomer

 
VIKTIG: Ta med egen matte hvis du har; dette anbefales av hygieniske årsaker, og kan pålegges ved evt ekstra smittevern. Vi har noen til utlån, og den vaskes da etter bruk. (Sprut på papir og vask godt) Ta med et håndkle eller putetrekk til å dekke over bolster som er til utlån. Blokker og strikker vaskes etter bruk (spray er tilgjengelig)
Kom når du er frisk, vær hjemme når du er syk, og vask alltid hender godt.

NB: Skulle studioet pålegges å stenge på grunn av virus e.l så åpner jeg min online-yoga for alle slik at du kan gjøre yoga hjemme/ bruke ditt klippekort /medlemskap på yoga-hjemme. Medlemmer; full portal. Har du klippekort: book ulike online timer i appen og du kan gjøre de hjemme flere ganger (ikke refusjon eller forlengelse) Jeg STREAMER også timer live (Book deg inn i tide i APP; ca kl 12 dagen, før så jeg vet om det kommer noen LIVE på STREAMIN)