Min bakgrunn

Jeg har selv erfart hvordan jeg kan bruke yoga for å endre min helse drastisk på en naturlig måte; og dette er noe jeg ønsker å dele med andre. Bli sterk både psykisk og fysisk gjennom yoga på ulike måter.

Yoga påvirker nervesystemet vårt og kan endre hjernens mønster! Det er en helhetlig måte og ta tak i livet på som rett og slett er GULL :)

Jeg setter opp kurs jeg vet fungerer, og du er hjertelig

velkommen
akkurat som
du er

Utdanning og erfaring

Utøvende danser og dansepedagog utdannet ved Kunsthøgskolen i Oslo i 2004.
Kurs ved NTNU i Dans som kreativt verktøy.
Kurs i film & dans.
Introdusert for yoga i 2006 på Puro Yoga, av en god kollega.
Sertifisert treningsinstruktør
Utviklet eget treningskonsept basert på grunntrening & danseprinsipper: BASE (BAlanse, Styrke & Energi)
Utdannet Deva Yogalærer ( RYT 100) i 2017
Utdannet Vinyasa Yogalærer ( RYT 200) i 2019
TT ( Teacher Training) kurs i Yin Yoga (30 timer) 2019
Kurs i Yoga Shred (HIIT trening inspirert av yogiske asanas)
Onlinekurs i Yoga Nidra 2020
Sertifisert Pilatesinstruktør fra The Room i 2019
Daglig leder for Danseverket/ Treningsverket i Nittedal, administrasjon og personalledelse.
Dansepedagog på Fagerborg vgs - / Edvard Munch vgs. (- 2019)
Styreleder for PRODA (2017-2019) styreleder/medlem/vara i Nittedal Kulturråd og brukerrådet Flammen (fra starten til 2019)
Sertifisert "Yoba-lærer"; Yoga for barn 2020
2018 - etablerte rom for yoga
2021 (januar-april) TT (Teacher Training) 45 timer: Vinyasa fordypning med anatomi med Oslo Yoga / Pia Kozlowski