Min bakgrunn

Jeg har selv erfart hvordan jeg kan bruke yoga for å endre min helse drastisk på en naturlig måte; og dette er noe jeg ønsker å dele med andre. Bli sterk både psykisk og fysisk gjennom yoga på ulike måter.

Yoga påvirker nervesystemet vårt og kan endre hjernens mønster! Det er en helhetlig måte og ta tak i livet på som rett og slett er GULL :)

 

Jeg setter opp kurs jeg vet fungerer, og du er hjertelig

velkommen
akkurat som
du er

min bakgrunn

  • Utøvende danser og dansepedagog utdannet ved Kunsthøgskolen i Oslo i 2004.

  • Kurs ved NTNU i Dans som kreativt verktøy.

  • Kurs i film & dans.

  • Introdusert for yoga i 2006 på Puro Yoga, av en god kollega.

  • Sertifisert treningsinstruktør

  • Utviklet eget treningskonsept basert på grunntrening & danseprinsipper: BASE  (BAlanse, Styrke & Energi)

  • Utdannet Deva Yogalærer ( RYT 100) i 2017

  • Utdannet Vinyasa Yogalærer ( RYT 200) i 2019

  • Kurs i Yin Yoga (30 timer) 2019

  • Kurs i Yoga Shred (HIIT trening inspirert av yogiske asanas)

  • Onlinekurs i Yoga Nidra

  • Sertifisert Pilatesinstruktør fra The Room i 2019

  • Daglig leder for Danseverket/ Treningsverket i Nittedal, administrasjon og personalledelse.

  • Dansepedagog på Fagerborg vgs - / Edvard Munch vgs. (- 2019)

  • Styreleder for PRODA (2017-2019) styreleder/medlem/vara i Nittedal Kulturråd og brukerrådet Flammen (fra starten til 2019)

  • Sertifisert "Yoba-lærer"; Yoga for barn 2020

  • 2018 - etablerte rom for yoga

Close

50% Complete

Dette var mitt første steg på veien, og jeg vet det kan hjelpe deg til å sette i gang ballen også. En god greie, avler mer gode greier! Det vet jeg.. Ta dette steget; det er aldri en mer perfekt start enn akkurat NÅ

 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail