TIMEPLAN

(Til enhver tid oppdatert timeplan finner du i selve bookingssystemet, trykk på denne linken:  
( www.momoyoga.com/romforyoga)
Der finner du også prisliste og mer info.

Dette er planen - avvik kan forekomme - se live timeplan ved å trykke på linken over
Økter er i Skolebakken 5, 1482 Nittedal
(Unntatt torsdag kveld: Utheim grendehus)

Mandag:
10.00 - 10.45 Lavterskel styrke (med Echo Trening på Stasjonen) 
18.00 - 19.00 Yoga nybegynner/ for alle
19.10 - 19.50  Pilates - styrke på matta / for alle
20.00 - 21.00 Yin yoga / for alle 

Tirsdag:
18.00-18.40 Pilates - styrke på matta
18.50 - 19.50 Myk & Mindful yoga / for alle
20.00 - 21.00 Hatha Yoga med Lilli / for alle

Onsdag:
08.45 - 09.45 Morgenyoga aktiv / for alle

Torsdag:
09.00 - 10.00 Morgenyoga rolig / for alle
På Utheim:
17.00 - 17.55 Ulike kurs i perioder (Utheim)
18.00 - 18.40 Pilates - styrke på matta / for alle 
18.50 - 20.00  Yoga litt øvet/ øvet
20.10 - 21.00   Yin yoga / for alle

Fredag:
07.45 - 08.30  Styrke + mobilitet på matta
11.00 - 11.45    Lavterskel Styrke (med Echo Trening på Stasjonen) 

Søndag: 
09.30 - 10.30 Morgenyoga / for alle 
10.45 - 11.45 Ulike tema-workshops kommer her
19.00 - 20.00 Yin yoga med Bente

Yoga = Vinyasa yoga med en helhetlig stil og ulike temaer som styrke, smidighet, slippe spenninger, pust og stresse ned, nakke/rygg m.m

Velkommen
akkurat som du er

Les mer om yogaformene under "Mine kurs". Du velger selv klippekort i ulike varianter eller medlemskap, og velger de yogatimene som passer ditt liv. Er du ufør, ta kontakt for rabatt.

Nybegynner? I oppstarten av semesteret setter jeg opp Introduksjonskurs til yoga. Bli med der om du kan, eller bare hopp i det og kom!

Priser og klippekortvarianter + drop inn og medlemskap finner du  HER (INGEN kjøpsplikt eller binding)
Jeg har blant annet klippekort med 5-10-20 klipp (kvantumsrabatt), semestermedlemskap, månedspris og drop in.

Ønsker du online-yoga som supplement, så får alle medlemmer yogaHJEMME til 60% avslag. Kontakt meg så sender jeg deg link. Vanlig link er HER 

Les også RETNINGSLINJER og SMITTEVERN ved kjøp HER