TIMEPLAN
(Til enhver tid oppdatert timeplan finner du i selve bookingssystemet, trykk på linken: www.momoyoga.com/romforyoga)
Dette er planen - avvik kan forekomme - se live timeplan ved å trykke på linken over
# MANDAG:
18.05-19.15 MYK & MINDFUL YOGA (passer alle...)
#TIRSDAG:
09-10 GOD-MORGEN-YOGA (for alle)
10.15-11.00 *YOGA PÅ KRAKK
(for deg med ulike utfordringer)
18.10-19.10 VINYASA YOGA (nybegynner/for alle)
19.20- 19.50 YOGA & PILATES 30 min (styrkeøkt)
20.00-21.00 VINYASA YOGA (litt øvet/øvet - høyere intensitet)
# TORSDAG:
09-10 GOD-MORGEN-YOGA (for alle)
18.30-19.35 ASHTANGA med Bente / VINYASA med Anette(litt øvet/øvet) - ca annenhver uke
19.45-20.45 YIN YOGA
#FREDAG
07.45-08.30 FredagsFlyt (rolig styrkefokus)
#SØNDAG:
09.30-10.30 YOGA (SøndagsBliss - for alle)
RESTORATIVE YOGA KOMMER I BOLKER
Velkommen
akkurat som du er
Les mer om yogaformene under "Mine kurs". Du velger selv klippekort i ulike varianter eller medlemskap, og velger de yogatimene som passer ditt liv. Er du ufør, ta kontakt for rabatt.
Nybegynner? Eller ekstra opptatt av teknikk? Ta gjerne timer merket nybegynner eller/og for alle først.
Priser og klippekortvarianter + drop inn og medlemskap finner du HER (INGEN kjøpsplikt eller binding)
Jeg har blant annet klippekort med 5-10-20 klipp (kvantumsrabatt), semestermedlemskap inkl onlineyoga, månedspris med så mye yoga du vil og drop in.
Ønsker du Styrketrening eller/og online-yoga som supplement, finner du det HER
Les også RETNINGSLINJER og SMITTEVERN ved kjøp HER
Yoga- teknikk
Effektivt kurs online - som du kan ta når det passer deg. Gir dypere innsikt og kunnskap slik at du får max ut av yogatimene. Klikk på bildet
Myk & Mindful yoga
Dette trenger alle.... På mandager: økt dedikert til å stresse ned, lande og nære oss - god søvn og mental helse -
ja takk -
Vinyasa Yoga
Bevegelser synkronisert med pusten... Det er helheten som er GULL
