5 minutter hver dag eller 1 time i uka?

Jeg har de siste årene endret veldig syn på hvordan jeg skal ta vare på meg selv; få mest mulig ut av "kjøpet" på en måte

Har jo kun en kropp og hode, og da var det jo veldig dumt å kjenne at alt gikk på repeat i hamsterhjulet og at jeg sakte (og til tider veldig raskt) brøyt meg selv ned på mange måter.

Å kjenne at kroppen ble nummen av å ikke bli brukt; jeg som hadde danset og jobbet hardt med hver eneste muskel og celle...  at energien aldri kom seg opp igjen og jeg visste ikke hvordan, smerter som kom her og der, føle seg totalt utilstrekkelig på alle kanter... det er mentalt knusende.

Jeg hadde også en tanke om at skal man først gjøre noe; så skal det gjøres ORDENTLIG; så da var det ikke vits å gjøre litt? Jeg ventet til jeg kanskje klarte en full økt med gruppetrening; og da var det bare å TA I. Skal jo kjenne...

Continue Reading...

Det første steget

Jeg nådde bunn i 2015, etter fødsel nr 2 

Som mange andre  synes jeg at det å  barn var et større sjokk enn man skulle trojeg  hadde også jobbet  i alle år og jeg mente virkelig at multitasking til den store gullmedaljen var noe å være stolt av... Mat var noe man puttet i seg for å stoppe sulten 

Jeg tenkte også at det ikke var noe jeg fikk gjort noe med, og at den situasjonen jeg var i; den hadde ikke JEG kontroll over... Jobben var jo som den var, baby er baby, livet bare var slik og jeg...

Continue Reading...
1 2
Close

50% Complete

Dette var mitt første steg på veien, og jeg vet det kan hjelpe deg til å sette i gang ballen også. En god greie, avler mer gode greier! Det vet jeg.. Ta dette steget; det er aldri en mer perfekt start enn akkurat NÅ

 
What do you want to do ?
                  New mail
 
What do you want to do ?
                  New mail
 
What do you want to do ?
                  New mail
 
What do you want to do ?
                  New mail
 
What do you want to do ?
                  New mail
 
What do you want to do ?
                  New mail
 
What do you want to do ?
                  New mail
 
What do you want to do ?
                  New mail